産後骨盤矯正と姿勢の関係

姿勢というのは実はいろいろな種類があります。
簡単にではありますが、ご説明をいたします。

主な姿勢の種類

1. 前後に傾いている姿勢(前後型)
2. 左右どちらかに傾いてしまっている姿勢(左右型)
3. 捻れが強く出ている姿勢(回旋型）
4. 肋骨に特徴があり、呼吸器系に疲れやすさや猫背気味になっている姿勢(肋骨型)
5. 骨盤に特徴があり、骨盤まわりの筋肉が疲労やすくなる傾向にある姿勢(骨盤型)
6. 筋肉自体に特徴があり、筋肉が硬くなりすぎや逆に力が弱い傾向による姿勢乱れ(筋肉型)

これら6種類の姿勢が主に考えられ、それぞれに陰と陽にわけると合計12種類の姿勢を考えることができます。 これらの12種類の姿勢にはそれぞれに特徴があり、関連する背骨の「椎骨」に手技にて必要な刺激を入れて内臓調整、筋肉調整を行い姿勢の改善を調整します。

手技調整は「腹部調整」「肋骨調整」「頚椎調整」「脊椎調整」「仙腸関節調整」「膝、股関節調整」など各関節をストレッチ系や回旋動作、押圧調整、圧迫調整、叩打法、擦過刺激(さする系の刺激法です)、呼吸法調整などを取り入れて姿勢改善の美容整体を行います。

姿勢と産後の関係性

上記の様に産後ママさんの誰しもが「元々の姿勢タイプ」というものがあります。

そしてその元々の姿勢を軸に、前後型のママは前後のどちらかに姿勢の重心が移動しや少なる、という考えです。

ではどうして、姿勢を分類するのか？

それはこの6種類の姿勢に「なってしまう理由」が考えられるから、その姿勢になるある程度の原因を定めてから調整を行うと、よりディープにお身体への調整後の反応が得られやすいから、という理由があります。

どういうことかというと、2番目の左右どちらかに傾くというタイプの姿勢の方の、この左右になり理由とは、

「消化器系の保護をするために姿勢」

こう考えるのです。私の整体は。

ダカラ胃が疲れやすい方、逆に胃が元気がありすぎる方、こう分析もできます。たとえ胃が元気であっても効率よく胃が活動できる様に、胃にとって楽な姿勢を取りやすい、という考えです。これは本当に胃の調子が悪い方、ストレスなどで胃に変調を起こしやすい方はより顕著なしせいのゆがみ、となってで出てしまうことが多く、胃を寛がせているというのが頷けることも実際の、産後ケアの整体をおこなっていての姿勢分析でもよく目の当たりにします。

ではなぜそもそも分析をするの

胃の調子が悪い方に例えると、左右型になりやすいということでしたが、左右にズレる時には「背骨」のある程度の部分を軸にズレるわけです。これを元に考えていくと、産後骨盤矯正でも、産後ママの胃腸系、消化器系に影響がでやすい姿勢の方、と分析ができれば、骨盤周りやよく整体師、トレーナーがいう「コアマッスル」だけの調整ではなく、胃腸系とケアと骨格筋のケアを同時に行うことができる、そしてより効率的に骨盤の戻り、引き締めを促進させることが期待できる、という考えです。

骨盤まわりやインナーマッスルだけのケアでは足りないことが非常に多くあることがわかってきました。

特に産後のママさんのお身体はよりデリケートになっています。マイナス面のトラブルも大なり小なり骨盤やお肌、姿勢に現れやすくなっていることがわかってきています。

だからこそ、姿勢分析が大切で、それぞれの姿勢に合った重要なポイントとなる、「ゆがみ」の元をまずケアしてあげることを中心とした産後骨盤矯正が重要になるということです。

子宮ケアと姿勢

産後はさらに子宮のケアをしっかり組み込んだケアがとても重要になってきます。十月十日頑張ってきたわけです。命を守り、育んできたということはかなり過酷な負担を背負ってきたわけです。

子宮ケアは子宮自体、子宮だけを考えればいいものでもないのです。子宮単体で頑張っているわけですが、子宮にはご存知の通り血管や神経も繋がっているわけです。そこには自律神経も入っています。

そうなると婦人科系ケアには自律神経系ケアも必要な要素であることがわかります。そこに東洋医学のツボ、経験からの理論を組み込んだ東洋系ケアと解剖学や生理学を根底とした西洋学系ケアの両面からのサポートが産後骨盤矯正には必須とも言えるほど重要ですよ、ということがわかります。

そのためにHariseekでは産後骨盤矯正に整体理論の姿勢概念、西洋医学の婦人科系、自律神経の考え、東洋医学のツボや経験からの考えを、現実なものとしてカスタマイズし、産後ママのための素早い産後骨盤矯正、産後美容整体を活用しケアを行なっております。